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從昨天的我叫金三順劇情,聯想到自己日趨發胖的身材
且瑜珈課也停了,似乎沒有什麼運動的機會了
再這麼下去還得了,沒懷孕也變成懷孕的身材了
早上秤了重,天啊!居然已經增加這麼多了哦!(數字不宜公開)
真的要清醒了,好好的想一想了
白天上班,幾乎都坐著,小腹愈養愈大了
以前常做的睡前運動,也很久沒複習了
只有週一到週五的早起時間,邊看電視邊動十分鐘
但似乎一點幫助都沒有,只是幫助清醒吧!
且瑜珈課也停了,似乎沒有什麼運動的機會了
再這麼下去還得了,沒懷孕也變成懷孕的身材了
早上秤了重,天啊!居然已經增加這麼多了哦!(數字不宜公開)
真的要清醒了,好好的想一想了
白天上班,幾乎都坐著,小腹愈養愈大了
以前常做的睡前運動,也很久沒複習了
只有週一到週五的早起時間,邊看電視邊動十分鐘
但似乎一點幫助都沒有,只是幫助清醒吧!
所以現在下定決定,我要減肥了
像金三順一樣,下定決心要做到
開始每天睡前運動及晚餐只喝湯或吃水果
先一個月看看成效囉!
不然過年要到了,大吃大喝是一定的
不先減一點下來,怎麼快樂的過新年呢?
像金三順一樣,下定決心要做到
開始每天睡前運動及晚餐只喝湯或吃水果
先一個月看看成效囉!
不然過年要到了,大吃大喝是一定的
不先減一點下來,怎麼快樂的過新年呢?
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